@unayomo おぉ、ご存知でしたか…!忘れがちになっちゃうのも、わかりますっ。わたしは湯船に浸かってる時にやってますよーっ。生活のルーティンの中のひとつに入れると、いいかもしれませんね。そして、考えの切り替え…それもまたありですね…(´°ω°`)
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