さいきんおろす動作をしっかり殺るという基本で言われるところに到達したのでネガティブレップで練習してたけど、回数がこなせないので足つきチンニングしている
【懸垂が出来ない】人がやるべき懸垂トレ4種目 #筋トレ #懸垂 #筋トレ初心者 #背中トレ
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