リーガン美香<p>朝の腹筋、辛いんだけど、フーフー息を吐き出す時に、「ここで吐き出してる二酸化炭素と水蒸気は、脂肪が分解されたもの、続ければ体脂肪が燃える！」と念じながらやってる。<br />グリセリンも脂肪酸も構成分子は炭素、水素、酸素だけ。炭水化物食べると、燃えなかった分は脂肪として貯蔵されるという理屈が分かって動機付けにしてるヲタクな私。<br /><a href="https://toot.blue/tags/%E3%83%9E%E3%82%B9%E4%B8%BC%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E9%83%A8" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>マス丼筋トレ部</span></a><br /><a href="https://toot.blue/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>筋トレ初心者</span></a><br /><a href="https://toot.blue/tags/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E4%B8%AD%E5%B9%B4" class="mention hashtag" rel="tag">#<span>筋トレ中年</span></a></p>